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これね!

これ、話題?

ハムストリングスを鍛えるとどうなるの?

ハムストリングスは太ももの裏側にあるから運動能力に大きな影響がある筋肉だ。股関節の引き延ばしと膝の屈曲を司り、人間においてはアクセルかのような働きがある筋肉なため、歩行や走行に重大な影響がもたらされる部分になる。このエリアを鍛え上げることで垂直方向と水平方向の、ダブルのの爆発力を手に入れることができ、バスケットボールでの動作をすごくUPできる。

ハムストリングスのみを鍛えれば優秀な基礎体力を手にできるということは間違いだけど、柔らかく屈強なハムストリングスはそれ以外の筋肉と連携して、レベルアップへの階段を確実に上らせてくれるでしょう。

あの花(あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。)が実写ドラマ化

2011年4月~6月までフジテレビの深夜アニメで放送されていた、『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。』(あの花)が、いよいよスペシャルドラマとして実写化することになったそうです!

あの花の原作とアニメの大ファンだったかたは、かなり関心を持っていると考えられますが、分からないかたの為にも、キャストとあらすじをご覧ください!

 「あの花」のあらすじは?

 ファンやアニメに精通している人からは「あの花」としてお馴染みの作品。

しかし本当は長い・・・「あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。」というタイトル。

アニメの挿入歌には、ZONEのsecretbaseをカバーしたものが採用されていて、作中に流れてもう涙腺崩壊してしまうほどフィットするんです。

あらすじをちょこっと説明しましょう!

主人公の高校生じんたんが、小学生の頃に亡くなった幼馴染のめんまの幽霊が前触れなく見えるようになります。

そのことがどうしてか、めんまは自分に少しも願いを成就させてもらいたいのか・・・

そんな事を思いつつ無邪気に笑う幽霊のめんまと共同生活を経験することになります。

 それから登場人物は他にもいて、めんまが生きていたころに仲良し6人グループの

超平和バスターズ」メンバーも、再び再結集することになるのです!!

 めんまが亡くなってから、彼らの間には距離が生じてしまって、それぞれの芽衣子に対する後悔や未練や負い目をもっていたのです。

離れていたメンバーたちが、めんまの為誰もが再び動き出して、各自の距離をもう1度縮めて行くのです!

見どころは、超平和バスターズの中でのちょっとしたロマンス。

恋愛模様のお陰で、仲がいいべきメンバーの気持ちに小さなずれがあるんですね。

 嫉妬、愛情、友情、それぞれの思いに奮闘すると同時にも感じること・・・。

やはり6人でいたころがミラクルかのように幸せだった。

めんまの優しい笑顔が大好きだった。

もう1回、皆でやり直そう!!!!

めんまはもう亡くなられてしまっているところが重要なワード。

 アニメ版は、映画も公開されて大好評でしたが、アニメファンから考えれば実写化は意見が分かれると思うので感想が気になってしまいますね!

 

ドS刑事 ロケ地場所の情報

ドS刑事。もう見た? 2chや知恵袋では、ロケ地は 葛西臨海公園だって、 書き込まれていて すごく、話題になっているみたい。

ドS刑事を見た人が ロケ地の場所を知ったら… 行きたくなっちゃう人もいるんじゃないかな?

四十肩・五十肩 二の腕痛対処法

四十肩・五十肩は、あるときいきなり現れます。

腕を上げようとして、肩関節の周辺に痛みと変な感覚をおぼえ、上がらなくなることがあります。

 

肩の痛み・四十肩改善マニュアル - 自分で治せる! マッケンジーエクササイズ

肩の痛み・四十肩改善マニュアル - 自分で治せる! マッケンジーエクササイズ

 

 

一般的にいずれかの肩に起こります。

上方向のみならず、前に手を伸ばしたり、衣服の袖に手を通そうとした場合などにおいても、痛みが走って上がらなくなります。

その結果、肩をかばって普段の動きが変になり、肩や首周囲のこりや筋違いを誘起したりとか、就寝時にも痛みで目をさまし、寝る時間が取れないなど、生活サイクルにも数々の不便さが出てきます。

ごくはじめの四十肩・五十肩なら、温水シャワーを肩に当てるとスムーズに腕が上がることもあるでしょう。

また、もう片側の手で手助けしてやると、さほど痛みを受けずに腕が上がります。

このレベルの軽症段階の四十肩・五十肩は、積極的に腕を動かすようにすれば回復することができます。

人それぞれで、また、症状に応じて効果は変わってきますが、以下のような方法をやってみましょう。

2~3キロの軽めのダンベル(或いはそれに代わるもの)を持って、腕をだらんと下げて、振り子のようにダンベルを穏やかに前後左右に振るエクササイズをする。

痛む方の腕の手首を、動くほうの手で上から掴み、頭越しに少しずつ引っ張り上げる。 しかし、ほんの少し腕を動かすのみでも肩が痛む場合、肩を動かさないようにし、早急に受診しましょう。

また、症状が似ていても、これ以外の病気の可能性もあるので、原因を特定し、間違いのない治療をして貰うことが重要です。

自宅でできる四十肩、五十肩の痛み改善方法

2日でニキビを治す方法

このニキビを1日でも早急に良くしたい

どういったやり方でも構わないからどなたかレクチャーしてくれ・・

中学校に入ると直ぐに、いつもこんな風に思ってました。

ホームページで検索したら「ニキビを1日で治す方法」などという情報はいくらでも見れますが、

それくらいで治るなら、自分は苦悩し続けなかったことでしょう。

 ニキビのために人の目を気にするようになって、

学校に行く時間でも肌の事は何も考えないで、「汚いと思われたくない」という一心から、潰したことも1度や2度ではありません。

 ほとんど毎日「なんで自分だけ・・」「ニキビがなかったら・・」と思っていましたし、何が何でも早く治したい』という思いで埋め尽くされしたから。

  でも、「正しいニキビの治し方」を理解していなかったのですよ。

 まさにそれ、ニキビなんか潰せば治るであろうと言うような気持ちでいたしましたから、

真っ当なケアなど行いませんでした。

さらには、私の親はこれまでニキビに苦しんだ経験がないみたいで、

ニキビを克服した今だからおもいますが、

言ってるわけではチャランポランでした。

よくあのようなフザけたアドバイスをまる呑みしたなって感じで。

周りの人すらもそうです。

当然のことながら、友人の肌はきれいですので、私の肌は汚く感じられます。

そうすれば、そいつから考えれば私の肌が汚いという事は『頑張って洗顔してないから』という風にしか考えられないというわけです。

 しまいには、『しっかりと洗えよお前、汚ねぇなぁ・・』かのような良心が見えない言葉を聞かされ、必死になって洗う生活。。

 これによって、ニキビが良くなったと思われますか??

 更に悪化しましたよ。

だけれど、自身がそいつの立場だとしたら恐らく同じく話しかけてただと感じますし、そこのところを攻める考えは毛頭ございません。

間違いのないケアの方法を分かっておけば、そういったことは何一つ聞き流して済みましたし、

何気無くの方法でニキビにふれて来た自分自身が良くないと考えてます。

恐らく、あなた自身もそうじゃないですか?

そういった無責任な言葉を丸ごと受け容れてしまってませんか???

現在の私からしてみると、肌のメカニズムですら良く知らない、素人中の素人が『○○すればニキビ治るよ』と話すことほど、怖いと感じるものはないといえます。

それに加えて、ニキビ経験が全くないのだとすればそれはもう・・・

テキトーにも程がありますじゃないですかって話しです。

あんたどういう点を考えにそのようなこと言ってんの??と1日使って問いただしてあげたいほどですよ。

でも、肌が美しい人から話されたら「あぁ~そうなんだ~」と認めてしまうでしょうしね。

そこがまたニキビの”面倒な部分”で、長期化につなげる原因のひとつであると考えます。

ニキビを1日で治すなんてことできないのですし、

それを追い求める位余計なことはないと感じています。

だけれど、ニキビを1日でも早く治したいと思うなら・・・

 この続きは次のページです。

安室奈美恵 沢尻エリカ主演のドラマ『ファースト・クラス』続編の主題歌起用に業界どよめき?

沢尻エリカ主演のドラマ『ファースト・クラス』続編の主題歌を、安室奈美恵が担当することが報じられた。エイベックス関係といったこともあって、極めて普通に決定した様子ですが、一部関係者は騒然になったと噂される。なぜかと言うと安室は、先ごろから言われている独立騒動の渦中にあり、キャスティングともに重視される主題歌起用に「なぜこのタイミングで!?」という意見が生じているのです。

 

 

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「安室は、交際中とうわさの音楽プロモーター・西茂弘氏に完全に洗脳されており、独立騒動も西氏が裏で主導しているといわれています。安室が突然、『これでは奴隷契約です』とオフィスに直訴し、独立を申し出てきたことに、安室の育ての親であり所属事務所『ライジング・プロダクション』の平哲郎社長は大激怒。すぐに黒幕の存在に気付き、『絶対に西をつぶす』と息巻いていたとか」

 同曲はドラマのテーマにしたがって、「立ち止まることもあるけど、選んだ道を歩いていこう」というメッセージを含ませて作成されたと言われる。安室は「困難に立ち向かう強さ、勇気を持つ女性の美しさを歌いました」とコメントを寄せ、さらにフジテレビ編成の太田大氏は「御自分のスタイルを貫いていく信念を持っている安室奈美恵さんに何としても主題歌を歌っていただきたかった」と捉えている。

「安室のこのオフィシャルコメントは、まるで育ての親に噛みついた自身のことのようです。平氏を挑発する内容なのではと、不安を覚えるほど。たとえ騒動が浮上する前から主題歌が決まっていたとしても、業界の実力者である平氏がストップをかければ、簡単に白紙にすることもできたはず。現在の安室が主題歌担当、さらにこうしたコメントを出していること自体、とても不気味なんです」

 ちなみに、ライジングサイドはそれらのもめごとに関して、これと言って動きは露呈していないとのことですが、「安室が平氏へ送ったとされる“詫び状”が週刊誌に掲載されたことから、ライジングサイドはメディアを利用して安室側が不利になるよう、情報操作まで行っていると見られます」と言われる。“安室&エリカの初タッグ”であるキャッチーな展開のバックで、いったい独立騒動はどの辺まで進行しているのであろうか。

ビートたけしが「オールスター感謝祭」を降板させられたことを暴露した件

ビートたけしが、「新・情報7days」で、「オールスター感謝祭」から降板させられた事を暴露しました。

「降板」コメントがあったというのは、放送のエンディングでのこと。安住紳一郎アナウンサーが「さて、来週10月4日は『オールスター感謝祭』でこの番組はお休みです」と来週の予定についてを喋ると、たけしは、間髪をいれず「『オールスター感謝祭』は俺を降ろしやがってよ!」と降板させられた事を前触れなく、暴露したわけです。

引き続き「俺がやってたのに、お呼びがかかんないでやんの。どうなってんだよ!」とコメント。不愉快げな顔付きをみせるたけしに、スタジオでは笑いが漏れた。

たけしは、去年秋に放送された「オールスター感謝祭」では出演をしている。ところが、その時マスコミからつるし上げを受けていた、タレントの小森純オリエンタルラジオの藤森を話のタネにするなど大暴走。ペニーオークション懸念材料でテレビ出演を自粛してしまった小森に対しては「今日はペニーオークションが来てるんだろ?」と述べ、藤森には「女をはらませて金取られた奴だろ」と叫んで、スタジオを騒然とさせた。

 

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こういった類の暴走発言が元となって、「お呼びがかからない」であろうかは不明瞭だが、まさに降ろされたとしたら・・・。