四十肩・五十肩は、あるときいきなり現れます。 腕を上げようとして、肩関節の周辺に痛みと変な感覚をおぼえ、上がらなくなることがあります。 肩の痛み・四十肩改善マニュアル - 自分で治せる! マッケンジーエクササイズ 作者: ロビン・マッケンジー,石井征…