1週間で二重あごを簡単になくす方法！
1週間で二重あごを簡単になくす方法！
太っているわけではないのに、 二重あごが気になる人は、ダイエットをしても解消しません。
体位が悪かったり、表情筋が弱化している確率が大きいのです。
二重あごは、脂肪太りのみが原因というわけではなく、姿勢の悪い状態も原因の一つです。
太っている人に二重あごは多いですけど、やせているのに二重あごという人も少なくありません。
二重あごは脂肪だけが原因ではありません。
仕事に夢中してくると、つい前のめりになってしまいますよね。
首まで前のめりになると、あごに老廃物もたまりやすくなり、二重あごにつながってきます。
二重あごは、表情筋を鍛えて、血の巡りを改めることで解消できるので、この手順を試みてみてください。
1.
首の根元から、あごの下まで、手の甲でぐるぐると押し上げるように10回さすります。
2.
手の甲であごの中程から耳の根元まで押し上げるように左右あわせて10回揉む
3.
あごの中程から左右の耳の根元まで両手の指でつまんだり、離したりと細かく繰返ながら10回やります
4.
手の平全部をつかって、ほおに両手をあてて、上の方にひっぱりあげるように10回さすります。
