吉瀬美智子 酵素玄米 産後ダイエット法『いっぷく』で紹介
吉瀬美智子の産後ダイエット法が「いっぷく」で紹介。 ダイエットのために愛用しているという食材やレシピが紹介。そのひとつが、今話題の酵素玄米。
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★計画的に痩せる！10日間ダイエット★
1日目：フルーツだけ
2日目・3日目：野菜を食べる
4日目・5日目：野菜の食事に全粒粉のパン又は玄米、豆腐を添えて
6日目・7日目：皿いっぱいの健康的な食事
8日目・9日目・10日目：普通の食事を少量
★酵素ドリンクや青汁は毎日ＯＫ2014年04月24日 19時37分
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『５ 玄米酵素を使った「1日プチ断食」のすすめ』 http://t.co/qqeMhIRZ5N
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6日目・7日目：皿いっぱいの健康的な食事
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★酵素ドリンクや青汁は毎日ＯＫ2014年04月24日 18時44分
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薬膳部で使用するライスは、石垣島産天然もずくを炊き込んだ、無農薬の発芽酵素玄米です。もずくは、胃粘膜保護・便秘改善・毒素排出・血流改善等に優れた効果があり、玄米の発芽により消化吸収しやすく、小豆の酵素により栄養バランスに優れています。 http://t.co/se63aSJk9Z2014年04月24日 17時47分
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8日目・9日目・10日目：普通の食事を少量
★酵素ドリンクや青汁は毎日ＯＫ2014年04月24日 16時04分
